Rafał B

[...] w obie strony (Kraków-Zakopane, Zakopane-Kraków) Możliwość spłaty w ratach z tym ze ostatnia rata przypada najpóźniej w ostatni dzień obozu. Obóz poprowadzą: Tomasz Sarara Rafał Szopa Łukasz Szulc Łukasz Rambalski W cenę obozu wchodzi: Zakwaterowanie z pełnym wyżywieniem (śniadanie, obiad, kolacja) Codzienne treningi na świeżym powietrzu i sali [...]

[...] Boxing Federation. W rankingu uwzględniono także dwóch innych pięściarzy Trec Team. Ósmą lokatę w limicie wagi junior średniej okupuje Damian Jonak (35-0-1, 21 KO), a czwarty w dywizji półśredniej jest Rafał Jackiewicz (42-10-2, 21 KO). Źródło: ringpolska.pl, dostęp: 18.12.2012 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/f6345d708be64187b80b7e67314059ef.jpg

Witam Jestem Rafał Ćwicze systematycznie rok, nie mam żadnego problemu z mięśniami oprócz mięśni klatki piersiowej. Otóż wszystkie mięśnie "się" rzeźbią ale m.klatki rosną jak by do przodu (jak u dziewczyny ). Robie ławke (sztanga,"hantle",rozpiętki itp.), zdrowo się odżywiam. Już naprawde nie wiem co robić. Pomóżcie! Płeć: [...]

[...] dziwnie brzmi, ale nie o tego karpia chodzi tylko o tego drugiego Karpia \-) A dokładnie R.Karpia:-PP Dobra dobra, już przechodzę do rzeczy o co tu się rozchodzi:-) A więc Rafał ma dziś urodziny. Już po północy to życzenia można składać, co nie:-)) No to ode mnie krótko i zwięźle, chęci do treningów, samych pogodnych dni, a przede wszystkim [...]

- Jestem gotowy na walkę z Gavinem, mogę jechać walczyć z nim nawet w Anglii – deklaruje aktualny mistrz Unii Europejskiej wagi półśredniej Rafał Jackiewicz z Trec Team (42-10-1, 21 KO) na temat możliwej obrony tytułu z Frankiem Gavinem (13-0, 10 KO). „Wojownik” z Mińska Mazowieckiego właśnie rozpoczyna przygotowania do swojego kolejnego [...]

Cześć everybody! To mój pierwszy post na tym otóż forum. Mam na imię Rafał, mam 17 lat:) To tak tylko na wstęp :) Przechodząc do sedna... Jakiś czas temu lekarze wykryli u mnie przepukline pachwinową(akurat w momencie, gdy zdecydowałem sie na siłownie;) ) Dlategoż to czym prędzej ją zooperowałem. Po operacji powiedziano mi, że minimum czasu, żeby [...]

Witam Panie i Panow. Moja kobieta zdecydowala sie, ze chce zaczac stosowac diete aby zrzucic kilka kilo. Jezeli chodzi o ruch itp. to smiga sobie na Zumbe ( aerobik + tance latynowskie ) kiedys trenowala kajakarstwo i ogolnie jak na kobiete jest strasznie silna ( zwlaszcza ramiona ) - przypuszczam ze od wioslowania :) wiek - 25 lat wzrost 160 [...]

Witam. Jestem Rafał, od zawsze byłem strasznym leniem, ale uświadomiłem sobie, że powinienem coś zmienić w swoim życiu i chciałem zacząć ćwiczyć. Mój problem polega na tym, że wcześniej praktycznie nie uprawiałem sportu, więc zaczynam od zera. Zacząłem robić jakieś brzuski, pompki, ale uważam, że można by to jakoś urozmaicić, dlatego prosiłbym o [...]

[...] potrwają do 28 listopada. Trzymajmy kciuki za naszych reprezentantów. Zwróćcie uwagę przede wszystkim na sędziowanie. Dzisiejszy dzień startów: Emilka Kasak godz. 10.00 Rafał Roch godz.13.00 Karolina Konopko godz. 16.00 Justyna Kozdryk godz. 16.30 Sławomir Sławek Szymański godz.18.30 Dla zainteresowanych podaję link do relacji live: [...]

[...] mi za Was, sportowcy wielcy:-{\-) Ale dobra skoro już jesteście, to korzystają z okazji, że Wasz tu wszystkich zebrałem %-) To chciałem Wam zdradzić sekret:-)) mianowicie Rafał Łodziak Łodzianin Pierwszy, ma dziś 41 lat. \-) Fakt jest stary, ale mu się coś jeszcze od życia należy@@-) więc krótko zwięźle życzenia dajemy%-) Z tej okazji nasz Ty [...]

[...] dniach 13-22.08.2015 w Bangkoku odbędzie się Królewski Puchar Świata IFMA. Zgłosiło się ponad 2000 zawodników ze 102 krajów. Polskę reprezentować będą: Trenerzy: I Trener - Rafał Simonides II Trener - Maciej Skupiński Juniorzy: Dawid Mirkowski -71 kg Seniorzy B klasa: Kamil Piątkiewicz -63,5 kg (wyjazd ze środków klubu) Seniorzy A klasa: Jakub [...]

Jakie jest waszym zdaniem najlepsze białko dosyępne w Polsce? (jakiej firmy?) Rafał Pozdrawiam

[...] nie mogłem już nic nadrobić. Mój wynik w tej konkurencji był 15,40 sek a najlepszy miał 12,80 sek. W 2,5 sekundy zmieściło się 6 miejsc. Taki błąd i niestety dopiero 3 pozycja. Końcowa klasyfikacja: 1) Mateusz Baron 2) Matjas Belsak 3) Rafał Kobylarz 4) Konstantin Ilin 5) Peter Puszer /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/189d2b6ccebd4ac6946c8975f91e4be2.jpg

[...] zajmuje wysokie, czwarte miejsce. Trec Team w rankingu WBC: Waga ciężka: 36. Artur Szpilka Waga junior ciężka: Mistrz - Krzysztof Włodarczyk, 14. Paweł Kołodziej, 17. Łukasz Janik, 18. Krzysztof Głowacki Waga junior średnia: 4. Damian Jonak Waga półśrednia: 27. Rafał Jackiewicz /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/7d39d1885c7949c6b94deba756b4c779.jpg

[...] międzynarodowego GAIFS jest podporządkowany Międzynarodowem Komietetowi Olimpijskiem (IOC). Członkami GAIFS może zostać tylko jedna, największa Światowa Federacja danego sportu. W pracach komisji przygotowującej wstąpienie IFMA do GAIFS brał udział prezes PZ MuayThai Rafał Szlachta, który jest członkiem zarządu Światowej Federacji MuayThai.

[...] Grand Prix Szwecji pod patronatem Muscle Tech. Zawody te zakończyły się ogromnym sukcesem naszych rodaków - Robert Piotrkowicz zwyciężył bezapelacyjnie, a za nim na podium stanął Tomasz Bobrowski po walce z Henrikiem Janssonem. 9 miejsce zajął Rafał Borysiuk. Poniżej wyniki. źródło: http://********** Kolejny sukces Roberta! Gratulacje!

[...] ciężka: 11. Andrzej Wawrzyk, 27. Artur Szpilka Waga junior ciężka: Mistrz - Krzysztof Włodarczyk, 8. Paweł Kołodziej, 16. Krzysztof Głowacki, 19. Łukasz Janik Waga junior średnia: 5. Damian Jonak Waga półśrednia: 29 Rafał Jackiewicz /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/1811a264b82d4dc4a53ff98291c09dd5.jpg Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2012-12-12 17:10:31

Witam serdecznie jak w temacie posiadam czesci wnetrza i karoserii do BMW serii 3 model e36 lata 90-99r. podloga sedan. Posiadam podsufitke, oswietlenie kabiny, klamki, boczki drzwi, tylna kanape, tylna sciane grodziowa, tylne podszybie,schowek,panel recznego,panel skrzyni biegow,dywaniki,emblematy i inne czesci wnetrza, z karoserii posiadam [...]

[...] Leszek Kołtun, poza tym rozegrany zostanie mecz Polska:Niemcy, oto rozpiska walk:Tomasz Sarara vs Jürgen Dolch - kat. 94 kg Paweł Tracz vs Hakan Kilinc - kat. 82 kg Rafał Petertil vs Senol Cetin - kat. 80 kg Robert Żytkiewicz vs Sahand Dorf - kat. 68 kg Joanna Jędrzejczyk vs Suylin Gelis - kat. 56 kg Tomasz Makowski vs TBA - kat. 60 [...]

[...] gronie mamy swieżo "upieczonego" Vice Mistrza Polski 2006 w Kulturystyce RAFAŁA BORYSIUKA. Jako że jest to bardzo wielki sukces, należą się bardzo wielkie GRATULACJE. Z myślą właśnie o tej rzece gratulacji, która w pełni się Rafałowi należy, stworzyłem księgę w której owe gratulacje można wpisywać. Rafał gratulacje i wszystkiego najlepszego